美形夢　(ビケイム）

最近、お気に入りの食材があります以前はイメージだけで（あくまでも個人的な）避けてた食材。乳製品の分野に入ります。

それがコテージ・チーズ
一応、気にして無脂肪を選んで買ってます

米版筋肉系雑誌に紹介されている、ビルダーの食事メニューに多く登場するので気にはしてましたが・・・

たんぱく質が結構豊富なんですよ

私は主にささ身などと一緒に食しますが、サラダなんかにも合うし、色んな食べ方があります

塩や醤油などをあまり使わない代わりにこれで味を美味しくしてます試してみる価値有りだと思います

美形夢