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2013年03月13日

調整法

減量に入って約一ヵ月半位ですコレ!まだまだ先は長いです。あと約三ヶ月ですガ－ン

最後まで気合を抜く事無く頑張りたいと思ってますパンチ！

今年は新たな調整法にも色々と挑戦してます了解

毎回、基本的に２～３時間に一度、栄養摂取を心がけてますが今年はその摂る内容を若干見直しながらやってますヒミツ

今までは朝食の定番は「オートミール」でしたごはん勿論、今回の減量も大活躍してますびっくり

この間、買いにに行ったら新しい商品が出てたので早速ゲットGOODしかも「Weight Control」とど真ん中に書いてあったの減量中、食事には敏感になってる私は即購入チョキ
調整法

今回からこのオートミールをトレーニング３０分位前にプロテインと混ぜて食してますグー

この方法はワイフがあるサイトで読んで私に提案したものですコレ!今回のワイフの支援はただものではありませんびっくり！！

美形夢


タグ ：減量、食事、ボディビル

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Posted by 美形夢 at 20:05
│Comments(3) │減量│食事│ボディビル
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この記事へのコメント
なかなか順調です。サウナス－ツ破れました。新しいのをまた買います。
Posted by 店長 at 2013年03月14日 15:03
店長、

サウナ・スーツは私が事前に行ったように想定内ですよ。あれはあくまでも消耗品なので安いのゲットする事をお勧めします。

減量、順調でよかったです。今度、壁にぶつかった時はアドバイス料金、頂きますのでヨロシク！

美形夢
Posted by 美形夢美形夢 at 2013年03月18日 19:45
頭の中で壁は作らないようにします、美形夢さんもロッカ－への壁を説得宜しくお願い致します。
Posted by 店長 at 2013年03月20日 13:21
 
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