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2013年01月25日

メンテ

この間の「脚トレ」の筋肉痛を未だ引きずってる私です・・・

今シーズンの本格的な自転車通勤に備え、この間、近所のサイクル館に行き、自転車のメンテをお願いしましたコレ!今回はギアの再調整をして頂きました。いつも自転車に関する事はこちらでお世話になってますおすましいつもありがとうございますキラキラ　これで安心して自転車に乗れますOK
メンテ

私が自転車通勤をするのには二つの理由がありますヒミツ一つは：私が思うに一番確実に出来る健康管理だからGOOD二つ目は：有酸素運動としてダッシュ

減量時に入ると行きも帰りも遠回りしてます汗また、朝一＆トレーニング直後に乗るため、体脂肪を燃やすとてもいいタイミングで乗ることが出来るのでGOOD

これからは雨降り以外は極力、自転車通勤したいと思ってますパンチ！

美形夢


タグ ：トレーニング

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Posted by 美形夢 at 20:05
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