美形夢　(ビケイム）

今日のトレーニングは広背筋＆二頭筋現在、週４回でメニューを組んでるため、複数の部位をやることがあります

私はトレーニングをする際、基本、ストラップなどは使わない派ですまた、以前は手の肉刺を避けるため、ウエイト用グローブを使用してましたが、グローブをやっても肉刺は出来るし、消耗品なので止めました

また、広背筋のトレーニングをする時はたまにはリフティング・ストラップを使用してました。でも、握力や前腕筋の強化と思い、使わなくなりました

今日、用事で嘉手納基地に行ってきましたついでにスポーツ・プロ・ショップに立ち寄り、ある物を見つけついつい購入

それは　　　　　　　　　　　　　　　


偶然、今日、広背筋だし、新しい物好きだから・・・軽量の時は使わずに、重量を扱う時だけ使うようにします

しかし、前に使ったのと比較し、先がホック式になってるので使い易いかも

美形夢