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2011年09月16日

効いてる感がグッド！

最近から上半身のウエイト・トレーニングを再開してますパンチ！しかし、膝がまだ万全では無いので基本的には座ってやるトレーニングがメインとなりますコレ!

膝を悪化させないように気を使いながら私のトレーニング時の三大モットー：その①フォーム②呼吸③集中力を重要視しながらトレーニングしてますガッツポーズ
効いてる感がグッド！

基本に戻ったおかげか、何となく新鮮で効いてる感がグッドGOOD

リハビリ師達も驚くほどの回復力を見せてるようですチョキ調子に乗らず、ゆっくりと確実に本格復帰まで頑張ります了解

美形夢


タグ ：トレーニング

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Posted by 美形夢 at 20:05
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