美形夢　(ビケイム）

この間、嘉手納基地主催のボディビル大会が行われました今頃は出場した選手は各々、自分の事を自己解析し、次回の大会に備えてると思われます


最近、よく色々とアドバイス的な事を聞かれます

正直、結構、キツイですよ・・・トレーニングに関してであれば、少々の事は提案する事は出来ますが、減量に関しては非常に難しい

何故ならば、人それぞれ違うし、反応も異なります「これが絶対」という減量は無いと思うんですよ・・・自分にあった減量を見出ればいいんですが、これが最も難しいんです。（自分の今までの経験でも、毎年、反応が違ってました）

色々と薦める事は出来ますが、これをやれば絶対とは言い切れません・・・

従って、ある程度、今大会に向けてどのような食事やサプリを摂ってたのかやトレーニング・有酸素運動などの内容とか大会直前の詳しい事まで聞いて、知ってる限りの助言をするようにしてます

今日はジム仲間に「アドバイスあげるのは難しい自分でやって、失敗・成功した方がよっぽど簡単ですね」って言ってました

確かにそうだと思います今日は若干、マニアックなネタですみません・・・

美形夢