美形夢　(ビケイム）

以前、紹介しましたが、私は昔からの腰痛持ちですボデイビル、ウエイト・トレーニングやスポーツを長らくしていると結構、腰痛持ちは多いようです

ここのところずっと調子良かったんですが、今朝、突然きましたよりによって、今日は脚トレの日

あまりにも調子が悪かったので朝、痛み止めを飲みましたトレーニングをするかしないかで悩んでました「今日は腰が痛いから休む」というのは簡単ですが言い訳とも取れる気がして・・・

午後になると薬が効き始めたのか腰痛は少し治まった感じだったのでトレーニングを強行

一応、念のためにトレーニング前にもう一度痛み止めを摂取

何とか無事にトレーニング出来ました早く良くなってほしいなぁ～

美形夢