美形夢　(ビケイム）

最近、気づいたのが私生活で少々パタパタしてたので私の愛読本を買ってない事

最近のジムは昔と比べたら、色々新しい器具なども導入され、様々なトレーニング法方も出てます

そこで色々と自分なりに勉強しないと追いつかない気がして、色んな本を呼んだり、サイトで勉強したりするようにしてます

実際に本やネットで読んだ新しいトレーニング法方を実践し、自分に合うと思うのをいっぱい活用させて頂いてます


私が愛読してるのが大体この四つの雑誌です本当に情報が満載なのでとても気に入ってます

今日も生憎な天気だし、我が家周辺は沖縄マラソンの影響で交通規制もあるので本を読んで過ごしました

美形夢