美形夢　(ビケイム）

私がボディビルという競技に参戦する前は、パワー系のトレーニングをやってました

当時は「いかに思い重量を上げる事が出来るか」ばかり考えてましたしかし、思い物は毎日のように上げると怪我は付き物です

私は腰、右肩と右肘を痛めてます。以前はトレーニングをする際は必ず、肘にサポーターを巻いてトレーニングしてました。

しかし、ここ数年、調子が良く、サポーターのお世話にならずにトレーニングをする事が出来てました

最近はトレーニングも調子に乗り、ヘビーで攻めてました。しかし、今日、三頭筋をトレーニングしている時にまた右肘に激痛が走りました

ちょっと様子見が必要ですが、またサポーターのお世話になりそうな感じです。あまり悪くないといいんですが

美形夢