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2010年06月23日

久々の更新

お久しぶりです！やはり、予想通り、海外から義弟＆妹が来てるので、なかなかブログを更新する時間がありません・・・

昨日は遅くまで、ワイフの実家に居ました。夜中まで弟と飲みながら、話しこんでたので、今朝は遅くまで寝てました眠る

弟もウエイト・トレーニングをしているのですが、今日はスケジュールが合わず、一人でジムに行ってきましたダッシュ

昨日はずっと、実家に缶詰状態だったのでジムに行く機会がなく、今日「脚」を一人で追い込んで来ました汗

ジムもスカスカでいい感じにトレーニングが出来ました！
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レッグ・プレスを私なりにヘビーにやってみましたパンチ！

私の鉄則として「何は休んでも、脚は休むな！」がありますので、気合を入れて頑張りましたガッツポーズ

美形夢


タグ ：トレーニング

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Posted by 美形夢 at 20:05
│Comments(6) │トレーニング
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この記事へのコメント
シーザーさんは、脚のトレーニングの代わりにバックのトレーニングをしてましたよ。なんでかね～？
Posted by ぬーし at 2010年06月23日 22:09
ぬーしさん、

久しぶりです！昨日（水曜日）でしたら、通常はバックなので問題ありません。火曜日にバックだったら、俺の目を盗んで、またオサボリ・モードに入ってると思われます。

因みに、月曜日、彼はジムに現れなかったですよ！俺がチェック入れてる事を忘れてるみたいです。

ぬーしさん、私が不在の時のチェック、お願いします。

美形夢
Posted by 美形夢美形夢 at 2010年06月24日 10:04
実は火曜日だったんです。脚の日じゃないの？って聞いたら、「シーッ！」って言われたんですよ。「内緒にしといて」とも言ってました。
Posted by ぬーし at 2010年06月24日 20:08
ぬーしさん、

何となく、分かってましたよ！

昨日、偶然、ロッカールームでシーザーと会い、問い詰めたところ、懸命に言い訳をしてましたよ（笑）

シーザーはいつまでのシーザーなんです・・・

美形夢
Posted by 美形夢美形夢 at 2010年06月25日 21:04
美形夢さま

きっとシーザーさんは気分転換にトレーニングメニューの

曜日を替えただけですよ。アタシも15分と決めても

たまには（ほとんど）リフレッシュで５分で終わらせてます。

リフレッシュは大切ですよね！
Posted by Sweet Honey'sSweet Honey's at 2010年06月27日 04:10
Sweet Honey'sさん、

またまた、シーザー応援会長ならではの励ましのお言葉・・・

実はジーザーは皆さんのコメントをチェックし、いちいち私に報告するんですよ～（笑）皆さんのコメントが励みになってるみたいです！

美形夢
Posted by 美形夢美形夢 at 2010年06月28日 18:11
 
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