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2010年03月16日

トラウマ

私が肋骨骨折をしてから約１ヶ月以上が立ちます。でも、トレーニングを休んだのは一週間ガ－ン

未だ、肋骨には違和感がありますヒミツ

私が怪我をした種目がレッグ・プレス。脚全体に利かせるため、脚幅は極めて狭く、高い位置に置き、深～く汗深く、行き過ぎ、重量もあったせいか、その時に折れた模様ぐすん

今日は火曜日なので、また、脚の日です。私が通うジムはレッグ・プレスの器具が三種類ありますが、怪我をした器具はできません・・・
トラウマ

トラウマになってるようなのですがーん

美形夢


タグ ：トレーニング

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Posted by 美形夢 at 20:05
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