美形夢　(ビケイム）:一人トレーニング！

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2009年11月30日

一人トレーニング！

今日、月曜日は胸トレの日パンチ！

実は昨日、シーザー

からメールが有り、急用で今週はトレーニングが厳しいとの事

パートナー代行に彼の弟子を送り込もうと計画してたらしいですが、その弟子も風邪で今週はダウン

でも、一人でやると、インターバルも非常に短いし、結構効きも良いんですよね GOOD

また、トレーニングの時間とけい（３時）

も短縮できるので、たまには良いかもあかんべー

明日は「男の脚トレーニング」びっくり！！

私が二人分、頑張ってきますガッツポーズ

美形夢

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Posted by 美形夢 at 20:13

│Comments(3) │トレーニング

この記事へのコメント

今晩は、塾長今日はお疲れ様

明日も一人ですが、頑張ってください！

水曜日から頑張ります。

年を取ると、いろいろと用事があり、たいへんですが、力は、若いもんに負けません！

４０代同士頑張りましょう。

でわでわ（食べ過ぎてメタになってるかもよ～）

Posted by シ～ザ～ at 2009年11月30日 20:22

こんにちは。

基地の中でトレーニングされているのですか？

Posted by samura samura

at 2009年12月01日 14:45

シーザー、

すみません、私も風邪でダウンです！！！

多分、復活は来週になると思いますので悪しからず。

美形夢

samuraさん、

ご訪問＆コメント、ありがとうございます。

はい、私はキャンプ・フォスター内のジムに通ってます。とても良い環境に恵まれ、設備も充実してます。

samuraさんもジムに通ってるんですか？

何時でも遊びに来てください！

美形夢

Posted by 美形夢

at 2009年12月02日 10:51

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