美形夢　(ビケイム）

今日もライズナー・ジムへ行って来ました

個人的な意見ですが、ここのトレーニング設備では広背筋と腕が充実してると思います

私は毎週、金曜日は腕の日ですから、丁度良いタイミングなんです

写真にチラッと、写ってますが、トリー主催の大会でゲスト・ポーザーを勤めた、女性のビルダーがインストラクターとして、指導してました。彼女はカナダの大会で優勝し、プロ・カードを取得したらしいです

この写真ではあえて、人がいない時に撮りましたが、今日は結構混んでました。

従って、ささっと二頭筋・三頭筋・腹筋をやって、一時間位で帰りました

明日はここでストロングマン・コンテストが実施されるそうです。トレーナーの一人に参加しない？と聞かれましたが、丁寧にお断りしました

さぁ、花金です、どうしよう

美形夢