美形夢　(ビケイム）

シリーズで紹介してます、American Phrase、今日も面白いフレーズを紹介したいと思います

このフレーズはジムでトレーニングしている時に、良くこのフレーズの書かれたTシャツを着てる人を見かけます

「No pain, no gain」訳すると「痛みなしでは得るもの無し」


ジムでトレーニングに励んでいる人にとっては、とても共感できる言葉だと思います

私も実際、鍛えた筋肉が翌日などに筋肉痛が起きなければ「あれっ、効いてないのかな？」って心配になります

現時点はドロップ・セットを強調したトレーニング内容となってるので毎日のように筋肉痛です

効いてるなぁ～って、勝手に解釈してます

美形夢