美形夢　(ビケイム）

本日はとても多忙な一日でした

ワイフは朝から料理（少し遅めのしーみー）で私はワンちゃん達を散歩に連れ、その後自転車で少し走る事にしかーし、途中でタイヤがパンク朝も早いし、どうしよう・・・　道具も持ってませんし・・・　少し走ると車のタイヤ屋さんが開いていて、空気を入れて頂きました本当にありがとうございました

実は本日はワイフの誕生日プレゼントはワイフを同行し、好きな物を選んでもらいました

デイナーも近くのフレンチを予約しておきましたので

一日中、パタパタしてたので、花束を買いに行く時間が無く、仕方なく、ワイフに買い物と言ってジャスコへそこで花を買い、渡しました

減量中で唯一、自由に食事を取るのはワイフの誕生日のみです明日は勿論、有酸素運動を増やす予定。

ワイフも喜んでたみたいなので良かったですさぁ～、気合を入れて８月まで頑張るぞ～

ゴールデン・ウイークも天気に恵まれ本当に良かったです

おやすみなさい

美形夢