美形夢　(ビケイム）

今日は「肩のトレーニング」をこなしてきました

肩も私の弱点なので、気合入れて頑張っているつもりですが、思うように成長してくれません
他の部位と同様に毎回、極力違うトレーニングをやるようにしてます

私が通っているジムを結構色々なトレーニング器具があるのでとても恵まれてます

なのにあまり成果を出せない自分が少しばかり恥ずかしいです

一応、今日も肩トレを終えた後、シーザーと腹筋を有酸素運動をやりました

そろそろ、今シーズンに向けて減量を開始している選手がいると思います

参戦するかどうかを決断しなければいけない時期が来てしまいました

さぁ～、どうしよう

美形夢