今週と来週は一人です

今週と来週は私、一人でトレーニングをする予定です

パワー・モチベーション＆持久力、全てが急激に落ちている我がパートナーのシーザーが休みを取るからです

この機会は多分、彼にとって、プラスになる事を願ってます　また、数週間してジムに帰って来る頃には十分、充電＆リフレッシュしていてほしいです

私も気合を抜かず、一人でも自分を追い込めるよう、集中しトレーニングに励みたいと思います











実は最近、一人でトレーニングする機会が多いです（シーザーがいつもサボるから）

インターバルを殆ど取らずに、スーパー・セットなどで追い込んでるのでキツイですが、終わった後のやり遂げた感はあります

明日の「脚の日」は私が一人と聞きつけたビルダーから「一緒に脚、やりませんか？」とお誘いがあります

ガンガン、ヘビーで追い込んでみたいと思ってます

さぁ～、気合を入れてトレーニングするぞ～

美形夢