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４年ぶりの減量も無事一ヶ月、終わりましたブランクがあるし、年齢も決して若い方ではないため、若干、心配してましたが何とか順調に行ってます

今年の最大限の目標は極力体重を残しつつ、脂肪だけを燃焼し、仕上げること毎回、掲げてる事ですがこれが一番、難しいポイントです

従って、今年は例年と少々異なった調整にチャレンジしてます大会まであと３ヶ月、頑張ります

この間、嘉手納基地のあるホームページで大会の申込書が表示されてるページを見つけたので参考までに紹介します。英語のみの表示ですが、参考までにどうぞ：　http://kadenafss.com/

詳細など分かり次第、紹介したいと思いますが、現在、知ってるのはこれまでなのでご了承下さい。

有酸素運動の量に膝が悲鳴をあげつつありますが、弱音を吐くわけには行かないのでサポーターや塗り薬などで対応してます

とりあえず、頑張るぞ～

美形夢