またしても、パンク

今日、朝起きて、ワイフを起こし、ワンちゃん達といつものコースを散歩

とても天気が良く、素晴らしい一日になりそうな予感

暑くもなく、寒くもなく、とても過しやすそうな日

何時もは気が重い自転車通勤、今日は何故か自転車に早く乗って、仕事に向かいたい気持ちが

散歩を終え、いざ家に着き、自転車を倉庫から取り出す時に、「何と」　後輪がまたパンク


仕方なく、今日は車で出勤しました

仕事が終わり、ジムへ行き、脚を追い込んできました終わって有酸素運動をしたいところですが、自転車のパンク修理をしなければ、明日からも自転車が乗れません

腹筋運動だけやり、シャワーも入らず、真っ直ぐ帰宅し、近所の自転車屋さんへ

今度はチューブを替えてもらいましたまた、内側のバンドが薄いらしく、より太い物と取り替えて頂きました

これで一安心ですまた、明日から自転車で脚を鍛えつつ、減量するぞ~!

美形夢